続けるからこそわかること

色育では、メンバーの有志のみなさんが、
1年を通して、または、自分のお誕生日の月の1ヶ月か、
お誕生日までの8日間を選んで、色育マラソンを行っています。

私は、誕生日が3月なので、
3月区間の短距離、8日間でカラーダイアリーマラソンに
参加していました。

そして、3月区間を走ったメンバーで
お疲れさま？お茶会しましたよ。

みなさん、続けることでのたくさんの気づきがあったようで
それをシェアしながら・・・のお茶会でした。

今までは、
忙しい、忙しい・・・。
毎日、ダイアリー塗ってる時間なんてないわ～。

なんて心の中で思っていましたが、実は・・・😆
（志田ママごめんなさい～💦）

ぎゅっとくんカラーダイアリーをに色を塗る時間は、
そんなにかかることもなく、
（だって小さな冊子ですしね？）
8日間は、パステルで塗ろう！と決めていたので、
パステルを、サササ～と削って、

指先でちょちょちょ～いと塗ったらおしまい。

なぜ、私はこんなにおしりが重かったのかな？
と思うくらい、楽しく8日間を過ごせました😃

でね、カラーダイアリーを8日間続けて感じたこと。

それは、いつも寝る前の5分ほどの間で続けていたんですが
その日1日を振り返りつつ、色に置き換えることで、
1日を完結できたこと・・・でした！

なんというか、きちんと1日を消化して、
きちんとリセットして、翌日に備える。

そんな気持ちになれたんです。

楽しかったことだけを思い出して
色を塗らないといけない・・・というわけではなく、
イヤだなぁ・・・と思ったことがあれば、
それも色に表してみるといいのです。

心の中の気持ちを、外に出すことで、
自分の中で、ちゃんとそれを認めて
納得することができる。

そんな感じ(o^^o)

カラーダイアリーは、

自分のココロのリセットや
自分自身を認めてあげるための
処方箋だなぁと感じた8日間でした。

なかなか毎日続けるのは難しい・・・という方は、
2日に1度、3日に１度、１週間に１度。

そんな感じでも良いんです。

大人だからこそ、大人になったからこそ
色を味方にして、色を日常に活かすことができます。

大人だからこそ、大人になったからこそ
ぬりえを楽しんでもいいじゃないですか？

ママが楽しそうにぬりえをしていたら、子どもちゃんは、
ママ、何してるの～？一緒に塗りた～い！

ってなりますよね！

だったら、そのときは一緒に塗ればいいですよね！

なんでこの色選んだの～？